Dúvidas frequentes

Dúvidas Frequentes

Dúvidas fazem parte do caminho. Aqui, te ajudo a encontrar clareza. Encontre respostas claras e rápidas para suas dúvidas mais comuns sobre nossos serviços.

Como funciona a psicoterapia?

A terapia é um espaço de escuta e acolhimento onde você pode compreender melhor suas emoções, padrões de comportamento e desafios sem ser julgada. Ela é indicada para qualquer pessoa que deseje se conhecer melhor, lidar com dificuldades emocionais ou buscar crescimento pessoal.

Qual a diferença entre terapia e desabafo com amigos/família?

Na psicoterapia, há um profissional qualificado que conduz o processo de forma ética e técnica, ajudando a identificar padrões e desenvolver ferramentas para lidar com desafios. Amigos e familiares oferecem apoio, mas podem oferecer também julgamentos e opniões não solicitadas. Por esse motivo eles não substituem a escuta profissional.

Com que frequência devo fazer terapia? Quanto tempo irei precisar dela?

Os encontros acontecem toda semana e tem duração média de 50min a 1 hora. O tempo total do processo terapêutico varia de acordo com cada pessoa e sua demanda. Algumas pessoas sentem mudanças significativas em poucos meses, enquanto outras optam por um acompanhamento mais longo.

A terapia pode me ajudar mesmo sem um diagnóstico?

Sim! A terapia não é apenas para quem tem um transtorno psicológico. Ela pode ajudar em questões como autoestima, relacionamentos, estresse, tomada de decisões e autoconhecimento.

Aprofundando relacionamentos e promovendo conexões genuínas

Aqui, convidamos você a dar o próximo passo rumo ao autoconhecimento e à transformação. Descubra os benefícios, veja como começar e conecte-se com nossos serviços agora mesmo.

Saiba Mais

Grupos terapêuticos e rodas de conversa

Esses são espaços seguros e acolhedores para compartilhar experiências, desenvolver autoconhecimento e construir novas formas de lidar com desafios emocionais.

Com a condução profissional adequada, os encontros favorecem a troca entre participantes que vivenciam questões semelhantes, promovendo apoio mútuo e crescimento coletivo.

Cada grupo e roda de conversa tem um tema central, abordado com técnicas terapêuticas que ajudam a transformar padrões e fortalecer a jornada de cada um.